Banana al forno con cannella
La dolcezza naturale della banana si intensifica in forno, creando una merenda morbidissima e profumata. Perfetta per iniziare con le spezie dolci.
6 mesi+MerendaMorbido20 minfacile
Ingredienti
- ·1 mediaBanana matura(deve essere già morbida)
- ·1 pizzicoCannella in polvere
Preparazione
- 1Preriscalda il forno a 180°C.
- 2Pela la banana e tagliala a metà per il lungo, poi ogni metà a spicchi larghi.
- 3Adagia gli spicchi su una teglia rivestita di carta forno.
- 4Spolverizza leggermente con la cannella.
- 5Inforna per 12-15 minuti fino a quando la banana è morbidissima e leggermente dorata.
Consiglio BLW
Verifica sempre che la banana sia abbastanza morbida da schiacciarsi tra due dita prima di offrirla. Se è la prima volta che introduci la cannella, inizia con una quantità microscopica.
Nutrizione
La banana fornisce potassio per il sistema nervoso e zuccheri naturali per l'energia, mentre la cannella ha proprietà antiossidanti.