Banana schiacciata con yogurt greco
Una colazione cremosa e dolce che si mangia con le mani. Perfetta per iniziare la giornata con energia e bontà.
6 mesi+ColazioneMorbido5 minfacile
Ingredienti
- ·1 mediabanana matura(ben matura e morbida)
- ·3 cucchiaiyogurt greco intero(senza zuccheri aggiunti)
Preparazione
- 1Sbuccia la banana e schiacciala con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa ma non completamente liscia.
- 2Aggiungi lo yogurt greco e mescola delicatamente.
- 3Servi in una ciotolina o spalmato su un piattino, in modo che il tuo bambino possa prenderlo con le manine.
Consiglio BLW
Se è la prima volta che introduci yogurt, offri una piccola quantità al mattino e aspetta qualche giorno prima di introdurne un altro nuovo. La banana deve essere molto matura per essere facilmente digeribile.
Nutrizione
Ricca di potassio dalla banana e proteine dallo yogurt greco, fornisce energia a lento rilascio per tutta la mattinata.