Pancake alla banana senza uova
Soffici e dolci naturalmente, questi pancake sono perfetti per le manine dei più piccoli. La banana li rende morbidi e facili da afferrare.
6 mesi+ColazioneMorbido15 minfacile
Ingredienti
- ·1 media (circa 120g)banana matura
- ·60gfarina d'avena
- ·80mllatte intero
- ·1 cucchiainoolio di semi di girasole(per la padella)
Preparazione
- 1Schiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea liscia.
- 2Mescola la farina d'avena con il latte e lascia riposare 5 minuti.
- 3Unisci la banana schiacciata al composto di avena e mescola bene.
- 4Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-basso e spennella con l'olio.
- 5Versa il composto formando pancake di circa 8 cm di diametro e cuoci 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Consiglio BLW
Tagliala a strisce larghe per facilitare la presa a tenaglia. Se il tuo bimbo fa fatica, offri pezzetti più piccoli da 6-9 mesi in poi.
Nutrizione
Rica di potassio dalla banana e fibre dall'avena, fornisce energia a rilascio graduale per iniziare bene la giornata.