Toast alla ricotta e frutta

Name: Toast alla ricotta e frutta
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 fette Pane integrale morbido; 80g Ricotta fresca; 1/2 Banana matura; 1/2 Pera matura (pelata); 1 pizzico Cannella in polvere (opzionale)

Una colazione morbida e colorata che si tiene in mano senza sbricciolarsi. La ricotta cremosa incontra la dolcezza naturale della frutta per iniziare bene la giornata.

9 mesi+ColazioneMisto10 minfacile

Ingredienti

·2 fettePane integrale morbido
·80gRicotta fresca
·1/2Banana matura
·1/2Pera matura(pelata)
·1 pizzicoCannella in polvere(opzionale)

Preparazione

1Tosta leggermente le fette di pane fino a quando sono appena dorate ma ancora morbide al centro.
2Schiaccia la ricotta con una forchetta fino a renderla cremosa e spalmabile.
3Taglia la banana e la pera a fettine sottili di circa 3-4mm.
4Spalma abbondante ricotta su ogni fetta di pane, poi disponi la frutta a fettine sovrapposte.
5Spolvera con un pizzico di cannella e taglia ogni toast in bastoncini larghi 2cm per facilitare la presa.

Consiglio BLW

Taglia sempre i toast in bastoncini larghi almeno 2cm: il tuo bimbo riuscirà ad afferrarli meglio e avrà più controllo mentre mangia.

Nutrizione

La ricotta fornisce proteine e calcio, mentre la frutta apporta fibre e vitamine. La cannella stimola naturalmente l'appetito.