BLW e soffocamento: quello che devi sapere
La paura del soffocamento è la più comune tra i genitori che si avvicinano al BLW. Ecco cosa dice la ricerca, come distinguere il gagging dal soffocamento, e come ridurre i rischi.
Gagging e soffocamento: due cose diverse
Il gagging — il conato di vomito che vedi spesso nei bambini che iniziano a mangiare — è un riflesso di sicurezza, non un segnale di pericolo. Il riflesso del gagging nei neonati è posizionato molto più avanti nella lingua rispetto agli adulti, proprio per prevenire il soffocamento [1]. Quando il bambino fa quella faccia spaventosa e sembra stare per vomitare, il suo corpo sta funzionando esattamente come dovrebbe.
Il soffocamento è un'altra cosa: è silenzioso, il bambino non riesce a tossire né a piangere, il viso diventa cianotico. È raro, ma richiede intervento immediato.
Il BLW è sicuro?
Uno studio pubblicato sul Journal of Human Nutrition and Dietetics non ha trovato differenze significative nel rischio di soffocamento tra bambini svezzati con BLW e bambini svezzati con metodo tradizionale [2]. La ricerca disponibile, seppur ancora limitata, non indica un rischio aumentato con il BLW praticato correttamente.
Come ridurre i rischi
- Siediti sempre presente durante il pasto — mai lasciare il bambino solo con il cibo
- Posizione verticale — il bambino deve essere seduto dritto, mai inclinato o sdraiato
- Consistenza giusta — il cibo deve schiacciarsi facilmente tra le dita
- Forma giusta — bastoncini e spicchi, non pezzi rotondi e piccoli
- Mai distrarre il bambino mentre mangia — niente schermi, niente giochi
Cibi da evitare
- Uva, pomodorini, olive, mirtilli interi — tagliare sempre in quarti o schiacciare
- Frutta secca intera (noci, mandorle, nocciole)
- Pezzi di carne dura o fibrosa
- Caramelle, gomme da masticare
- Grandi pezzi di formaggio a pasta dura
Impara le manovre di disostruzione
Indipendentemente dal metodo di svezzamento scelto, ogni genitore dovrebbe conoscere le manovre di disostruzione pediatrica. La Croce Rossa Italiana e molte ASL organizzano corsi pratici — cerca quello più vicino a te [4].
Fonti e riferimenti
- Rapley G. (2011). Baby-led weaning: transitioning to solid foods at the baby's own pace. Community Practitioner.
- Brown A., Jones S.W., Rowan H. (2017). Baby-Led Weaning: The Evidence to Date. Current Nutrition Reports, 6(2), 148-156.
- American Academy of Pediatrics — Choking Prevention for Children.
- Croce Rossa Italiana — Corsi di primo soccorso pediatrico.
Altre guide